توضیحات
🏋️♂️ برنامه ورزشی بدنسازی سانفیت
اگر دنبال بدنی قویتر، عضلانیتر و خوشفرم هستی، این برنامه دقیقاً برای تو طراحی شده.
در این برنامه، بر اساس هدف، سطح آمادگی و امکانات تمرینیات، یک مسیر اصولی و علمی برای عضلهسازی و افزایش قدرت بدنت تنظیم شده است.
💥 ویژگیهای اصلی برنامه:
-
طراحی اختصاصی بر اساس سطح بدنی و هدف تو (افزایش حجم، تفکیک عضلات یا فیتنس)
-
تنظیم دقیق تعداد ست، تکرار و استراحت بین حرکات
-
ترکیب حرکات پایه و تک عضلهای برای رشد متعادل و فرمدهی بهتر
-
برنامه گرمکردن و سردکردن برای پیشگیری از آسیب
-
بروزرسانی هفتگی توسط مربی بر اساس عملکرد و پیشرفت شاگرد
-
پشتیبانی و پاسخ به سوالات از طریق پنل کاربری یا واتساپ سانفیت
🎯 مناسب برای:
-
آقایان و بانوانی که هدفشان افزایش حجم یا فرمدهی بدن است
-
افرادی که تازهکار یا سطح متوسط هستند
-
کسانی که میخواهند تمرین علمی و منظم را تجربه کنند
🔥 نتیجهای که میگیری:
✅ عضلهسازی قابلمشاهده در بازو، سینه و پا
✅ افزایش قدرت، استقامت و انرژی
✅ فرم بهتر بدن و کاهش چربیهای اضافه
✅ افزایش اعتمادبهنفس و حس خوب تناسب اندام
💡 نکته:
پس از خرید برنامه، مربی سانفیت اطلاعاتت را بررسی کرده و نسخهی شخصیسازیشدهی برنامه را تا حداکثر ۲۴ ساعت برایت آماده میکند.
همین امروز شروع کن و بدنت را بساز! 💪
👉 هر تغییری از امروز شروع میشود، نه از فردا.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.