توضیحات
🥗 برنامه غذایی سانفیت – تغذیه هوشمند برای بهترین عملکرد بدن
بدون تغذیه درست، هیچ برنامهی تمرینی به نتیجه واقعی نمیرسه!
برنامه غذایی سانفیت دقیقاً برای همین طراحی شده تا با ترکیب علمی مواد غذایی، بهت کمک کنه چربی بسوزونی، عضله بسازی و انرژی روزانهات رو در اوج نگه داری.
🍎 ویژگیهای برنامه غذایی سانفیت:
-
طراحی اختصاصی بر اساس هدف تو (کاهش وزن، افزایش حجم یا حفظ تناسب)
-
تنظیم دقیق کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی روزانه
-
برنامهریزی وعدهها و میانوعدهها بر اساس سبک زندگی و ساعت خواب و کار
-
قابل استفاده برای گیاهخواران و افرادی با رژیمهای خاص
-
هماهنگ با برنامه ورزشی سانفیت (TRX، P90X، فانکشنال، بدنسازی و…)
🧠 چرا برنامه غذایی سانفیت متفاوت است؟
این برنامه فقط یک لیست غذا نیست، بلکه نقشهی شخصی بدن تو برای رسیدن به فرم دلخواه است.
هر برنامه بر اساس:
-
سن
-
وزن
-
قد
-
سطح فعالیت
-
تیپ بدنی
-
هدف اصلی (چربیسوزی / عضلهسازی / تثبیت وزن)
طراحی میشود تا دقیقترین نتیجه ممکن را بگیری.
📅 ساختار برنامه:
-
مدت برنامه: ۴ هفته
-
شامل:
-
برنامه روزانه وعدههای اصلی و میانوعدهها
-
مقدار دقیق مواد غذایی در هر وعده
-
زمانبندی مصرف کربوهیدرات و پروتئین
-
راهنمای جایگزین غذاها (برای روزهایی که بیرون از خانهای)
-
توصیههای مصرف آب، خواب و مکملها
-
🎯 مناسب برای:
-
افرادی که دنبال چربیسوزی سریع و اصولی هستند
-
کسانی که میخواهند افزایش حجم خشک و بدون چربی داشته باشند
-
ورزشکارانی که میخواهند بیشترین بازده تمرینشان را بگیرند
-
افرادی که از رژیمهای محدود و سخت خسته شدهاند
💪 مزایای برنامه غذایی سانفیت:
✅ کاهش وزن بدون ضعف و بیحالی
✅ افزایش انرژی و تمرکز در طول روز
✅ بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری سریعتر
✅ تقویت متابولیسم و سلامت سیستم گوارش
✅ رسیدن به فرم دلخواه بدن با تغذیه متعادل
📦 نحوه دریافت:
بعد از ثبتنام، اطلاعات بدنی و هدف تو توسط مربی سانفیت بررسی میشود
و نسخهی شخصیسازیشدهی برنامه غذایی حداکثر تا ۲۴ ساعت از طریق پنل شاگرد یا لینک دانلود اختصاصی در اختیارت قرار میگیرد.
💡 نکته مهم:
در طول دوره، میتوانی گزارش پیشرفتت را برای مربی ارسال کنی
تا در صورت نیاز، برنامه غذاییات بهروزرسانی و دقیقتر شود.
🌟 تغذیه درست = نتایج واقعی!
با برنامه غذایی سانفیت، فقط وزن کم نمیکنی — سبک زندگیات رو سالمتر و پایدارتر میکنی 💚
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.